Das bekommst du im StrongHer Online- Trainings-Workshop am 11. November 2026
ca. 90-Minuten Live-Workshop + Q&A
Aufzeichnung nach dem Workshop
Der Strong & Feminine Trainings-Guide (PDF)
Beispiel-Trainingsplan mit dem du direkt loslegen kannst
Checkliste & Progression Tree: Trainierst du wirklich intensiv genug & was ist jetzt dein nächster Schritt (PDF)
Ernährung ums Training Empfehlung (PDF)
ca. 90-Minuten Live-Workshop + Q&A Aufzeichnung nach dem Workshop Der Strong & Feminine Trainings-Guide (PDF) Beispiel-Trainingsplan mit dem du direkt loslegen kannst Checkliste & Progression Tree: Trainierst du wirklich intensiv genug & was ist jetzt dein nächster Schritt (PDF) Ernährung ums Training Empfehlung (PDF) 
